Je hebt het gevoel dat je vastzit.

Ontspannen lijkt onmogelijk. Je bent gespannen en ongeduldig, snauwt je omgeving vaker af dan je lief is.

Steeds vaker heb je hoofdpijn, spierpijn of andere lichamelijke klachten.

Je voelt je vermoeid en futloos. Goed (in)slapen lukt ook steeds vaker niet.

En misschien kun je je slechter concentreren en vergeet je dingen.

Je verlangt naar een helder hoofd, rust in je lijf.

Je wil weg van die constante ruis, druk en spanning. Jezelf niet meer steeds voorbij rennen.

Tijd, ruimte en energie voor jezelf en wat je echt belangrijk vindt. Gas geven, dat lukt jou wel. Maar waar zit in vredesnaam die pauzeknop?

Net als jij ben ik gedreven, introvert en een rasechte perfectionist. Een combinatie waardoor ik al rond mijn 25e vast begon te lopen in onze gejaagde maatschappij.

Inmiddels ga ik ontspannen door het leven. Zonder daarvoor mijn ambities in de ijskast te zetten. En ook in moeilijke en zware tijden.

Wil jij dat ook leren?

Onze maatschappij is niet ingericht op rust en ontspanning. We staan de hele dag ‘aan’. Niet alleen op het werk, maar ook daarbuiten.

Echt ontspannen vinden we lastig. We pushen onszelf als we gaan hardlopen. ’s Avonds zitten we naast elkaar op de bank, uitgeblust uren naar het tv-scherm te staren. Yoga? Tuurlijk, maar na de les eerst de mobiel erbij, stel je voor dat je iets gemist hebt 🙂

Er is ook goed nieuws: we hebben alles in huis om meer rust en ruimte voor onszelf te creëren. Op een moment dat het even nodig is, en ook voor de lange termijn.

Jezelf rust en ruimte geven is niet altijd makkelijk. Daarom help ik je daarbij.